Bienvenue à l’infolettre du guide alimentaire de mai!

Ce mois-ci, nous vous présentons : des ressources du guide alimentaire canadien.

Dans ce numéro

Le saviez-vous?
Recette du mois
Explorez les ressources du guide alimentaire
Recommandation en matière d’alimentation saine du mois
Traduction du mois du guide alimentaire en bref
Le mois prochain

Le saviez-vous?

Santé Canada veille continuellement à ce que le guide alimentaire soit valable sur le plan scientifique, pertinent et utile. Apprenez-en davantage sur le cycle d’examen des données probantes.

Recette du mois

Essayez cette soupe au poulet et aux légumes printaniers. Utilisez des légumes surgelés qui ont conservé la fraîcheur de l’été.

Mai est le mois de la sensibilisation aux allergies alimentaires. Apprendre à adapter les recettes à vos besoins est une compétence alimentaire qui peut vous aider à manger sainement et en toute sécurité.

Explorez les ressources du guide alimentaire

Explorez la variété de ressources offertes par le guide alimentaire. Celles-ci ne se limitent pas qu’à des recommandations sur quoi manger. Que vous soyez un professionnel de la santé, un éducateur ou une personne qui cherche à améliorer ses habitudes alimentaires, le guide alimentaire canadien offre quelque choses pour vous.

Diverses ressources sont disponibles pour vous aider à utiliser le guide alimentaire canadien dans votre vie quotidienne.

Vous ne trouvez pas ce que vous cherchez? Consultez la nouvelle fonction de recherche intégrée dans le coin supérieur droit de la page Web.

Ressources en vedette

Diverses ressources sont à votre disposition pour vous aider à manger sainement :

Consultez des conseils pour une alimentation saine qui sont personnalisés et adaptés à différentes occasions, à différents endroits et à différentes étapes de la vie.
Explorez la cuisine du guide alimentaire pour y trouver une collection variée de recettes ainsi que d’articles sur les techniques de cuisine.

Des ressources pour les éducateurs et les professionnels de la santé sont également disponibles afin d’aider à enseigner les concepts et les messages du guide alimentaire canadien, et de promouvoir des environnements alimentaires plus sains.

Découvrez la trousse pour les éducateurs, qui comprend une foule d’activités et de renseignements généraux pour aider les enfants à comprendre le guide alimentaire canadien, à acquérir des compétences alimentaires et à élaborer des habitudes alimentaires à vie qui favorisent la santé et le bien-être.
Consultez l’Application des lignes directrices canadiennes en matière d’alimentation, une ressource conçue pour les professionnels de la santé et les responsables des politiques. Cette ressource peut vous aider à fournir des conseils sur la façon de se rapprocher des recommandations des Lignes directrices canadiennes en matière d’alimentation, ainsi que d’élaborer des politiques ou des programmes qui favorisent une nutrition adéquate.

Si vous cherchez des conseils personnalisés ou spécialisés de la part d’un(e) diététiste, vous pouvez :

demander une référence de la part d’un médecin
consulter un professionnel de la santé virtuellement
appeler le service de santé, l’hôpital ou le centre de santé communautaire de votre région

Recommandations en matière d’alimentation

Savourez une variété d’aliments sains. Ceci aide votre corps à obtenir ce dont il a besoin tout en rendant les repas intéressants et agréables.

Traduction du mois du Guide alimentaire en bref

Le guide alimentaire canadien est un ensemble de ressources en ligne conçues pour répondre à différents besoins. Il comprend le guide alimentaire en bref, disponible en ligne dans plusieurs langues.

Ce mois-ci, découvrez l’aperçu en somali/soomaali.