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Adopter des habitudes plus saines
Janvier est souvent un moment où plusieurs personnes envisagent d’apporter des changements pour la nouvelle année. Le numéro de ce mois-ci propose des conseils pratiques pour vous aider à réussir.
- Recette : soupe au maïs et aux lentilles
- Repérer les obstacles au changement de vos habitudes alimentaires
- Les recommandations en matière d’alimentation saine
- Le guide alimentaire en bref en arabe
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