Tri les aliments selon les regroupements suivants : les légumes et les fruits, les aliments à grains entiers et les aliments protéinés.
Clé de correction : Légumes et fruits
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ananas
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asperge
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aubergine
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avocat
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banane
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betteraves
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bleuets
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bok choy
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brocoli
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cantaloup
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carottes
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céleri
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cerises
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champignons
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chou
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chou frisé
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chou-fleur
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citron
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citrouille
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concombre
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courge
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courgette
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épinards
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figue
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fraise
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framboises
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kiwi
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laitue
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litchi
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maïs
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mangue
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melon d’eau
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melon miel
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mûres
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oignon
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okra
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orange
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papaye
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patate douce
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pêches
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poire
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pois
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pois mange-tout
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poivron
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pomme
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pomme de terre
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radis
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raisins
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tomate
Clé de correction : Aliments à grains entiers
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blé bulgur
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céréales à grains entiers
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craquelins à grains entiers
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gruau
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orge
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pain au blé entier
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pain pita à grains entiers
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penne à grains entiers
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quinoa
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riz brun
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riz sauvage
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spaghettis à grains entiers
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tortilla à grains entiers
Clé de correction : Aliments protéinés
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amandes
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arachides
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beurre de noix
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côtelettes de porc
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dinde
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fèves de soya
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fromage cottage
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gibier
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graines de tournesol
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haricots rouges
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lait
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lentilles
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noix de cajou
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noix de Grenoble
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œuf
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pois cassés
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pois chiches
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poulet
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thon pâle
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tofu
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truite
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yogourt nature
Pense à d’autres aliments à explorer et à la façon dont ils peuvent être classés dans les regroupements suivants : les légumes et les fruits, les aliments à grains entiers et les aliments protéinés.
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